Benessere e Qualità di vita

Pubblicità, tormentoni, ponti e ben-essere

Negli anni ’80 era in voga un tormentone pubblicitario: meditate, gente, meditate. Scoprite cosa ha a che fare con il ben-essere e i ponti

Attento al vampiro

Torno sull’argomento del vampiro emozionale: credo sia importante riconoscerlo.

Ribaltare i modelli mentali – giusto e sbagliato

Quante volte ci siamo sentiti dire che qualcosa era sbagliato, e quante volte chiediamo, e ci chiediamo, con un pizzico di ansia, se “è giusto” …

Ribaltare i modelli mentali – l’esame di coscienza

Continuiamo a cambiare prospettiva, per vivere meglio.

Ribaltare i modelli mentali – l’erba voglio

L’erba voglio non cresce nemmeno nel giardino del re, ma credo sia importante coltivarla in casa propria.

Ribaltare i modelli mentali – il perdono

Qualcuno ci ha fatto del male, ci ha fatto arrabbiare, davvero tanto, e quindi …

Quando il viaggio comincia con la diagnosi

La diagnosi di una malattia grave dà inizio ad un vero viaggio dell’eroe.

Ribaltare i modelli mentali – come e perché

In un precedente articolo Convinzioni limitanti e Modelli mentali: cosa sono? abbiamo visto cosa sono i modelli mentali: una specie di abitudine di pensiero, a cui seguono abitudini di comportamento e, talvolta, abitudini di giudizio.

Prescrizioni speciali

Nella costante speranza di un mondo migliore, oggi gioco a fare il medico.

Buone ferie

È tempo di vacanze. Non posso fare a meno di riflettere su quanto è cambiato il nostro modo di vivere in un arco di tempo relativamente breve.

Si fa presto a dire resilienza

Viviamo in un mondo difficile … luoghi comuni a cui spesso viene aggiunto un consiglio: serve resilienza. Ecco, partiamo da qui.

Come affrontare una problematica che non ha alternative?

Una domanda che ogni tanto mi viene posta, e che ogni volta mi fa venire i brividi.

Ancora sull'amore

Compromessi e sacrifici in amore … grazie no

Il mondo non mi piace: posso cambiarlo?

È possibile cambiare il mondo? Fondamentalmente sì. Ecco come

Aspettative

Se arando non si pensa al raccolto 

E sterpando non all’uso del campo,

Allora è propizio imprendere qualche cosa.

Corazza dentro o fuori?

Riflessioni sulla forza.

Qualcosa fa la differenza

Perseguire il benessere in ambito lavorativo

Come far fruttare le vacanze

Tempo di vacanze, almeno per qualche giorno. È il momento per coltivare buone abitudini

Pigrizia: sì o no?

Per la mia generazione la pigrizia era un grave difetto, condannato dai genitori. Eppure a volte saper essere pigri è un vantaggio. Vediamo come e perché.

Confessioni di un'ultracinquantenne

Un articolo dedicato a tutte le insegnanti della mia generazione

Roccia o acciaio?

Riflessioni sulla forza: ovviamente non quella fisica.

Ancora sull’amore

Compromessi e sacrifici in amore … grazie no.

Sull’amore

Vedo coppie scoppiare, per tanti motivi. Vedo single cercare disperatamente un partner. Sento tante domande sull’amore, e mi induce a riflessioni.

Lasciatevi sorprendere!

Tra mille consigli e insegnamenti per vivere meglio, uno viene segnalato raramente, eppure …

Altri vampiri tra noi

Continuiamo a conoscere i vampiri delle emozioni, delle risorse vitali, quelli che sono tra noi.

I vampiri sono tra noi: quelli che sono …

I vampiri che succhiano sangue sono nei film, ma i vampiri delle emozioni, delle risorse vitali, sono tra noi. Cominciamo a conoscerli.

Alla ricerca … dell’autostima

Spesso mi viene chiesto come migliorare l’autostima: un bene prezioso, da molti ritenuto indispensabile.

Bloccati nel percorso: il mago

La gestione delle esperienze difficili. L’archetipo del mago

Bloccati nel percorso - Il guerriero

La gestione delle esperienze difficili. L’archetipo del guerriero