Comunicazione in pratica

Referente interno o esterno Test

Dai più importanza a come ti valuti sa solo o a come ti valutano gli altri?

Procedure o opzioni –Esercizio

Un esercizio per aumentare la flessibilità nell’ambito del metaprogramma procedure – opzioni

Verso o via da? Test

Sei più verso o via da?

Da dentro a dentro

Prendo spunto dal bellissimo video che riporto qui sotto per alcune riflessioni e un esercizio.

Il filtro sensoriale prevalente - Test

La programmazione neurolinguistica ha definito che ciascuno di noi ha un filtro sensoriale prevalente, cioè usa maggiormente uno dei sensi per conoscere e rappresentare il mondo

Feedback e livelli logici - Esercizio

Ho scritto più volte casi pratici dedicati al feedback messo in correlazione con i livelli logici descritti dalla PNL.

Migliorare il processo di comunicazione - Esercizio

Ciascuno di noi può fare molto per comunicare meglio: persino chi è già abituato a comunicare efficacemente!

Aumentare la serenità

Un esercizio per migliorare la propria serenità

Trucchi per l’auto-motivazione quotidiana

Il caldo, (o il freddo) la crisi, i problemi quotidiani, le giornaliere notizie sui cambiamenti nelle regole e nelle leggi, i colleghi sempre più difficili da gestire. Ma come ci si può motivare?

Calcola il tuo stile sociale - Test

Un semplice test per determinare quale stile sociale applichi più frequentemente

Theory U attraverso un esercizio

Theory U: Illustrated through a silly game with kids - Michael Bischoff - Un brevissimo esercizio, definite “sciocco” da chi l’ha ideato.

L’albero

Un esercizio, un gioco, ma talvolta con risultati sorprendenti.

Colori, emozioni e chakra

Un esercizio che può servire anche ai più piccoli

Ancora respiro!

Un altro esercizio sul respiro: credetemi, serve sempre

Chi cerca … trova

Un esercizio un po' strano, ottimo per le vacanze, dedicato a tutti coloro che non vogliono mai smettere di imparare: ne conosco tanti!

Meditazione Guidata

Meditazione Guidata per Rilassamento, Ansia, Depressione, Respirazione con Musica Relax      

Attenzione a darsi un tono - Esercizio

Perdonate il gioco di parole: qui si parla di tono di voce

50 sfumature … di emozioni

Un esercizio che potete fare anche con i più piccini

EFT in pratica – Esercizio

Stanchi? Ecco una tecnica energetica, efficace, presentata da Andrea Fredi.

Ascolta il respiro - Esercizio

Sappiamo tutti che il medico ausculta il respiro del paziente, eppure tutti possiamo trarre infinite informazioni ascoltando il respiro di un altro

Basta una parola - Esercizio

Un linguaggio diverso è una diversa visione della vita – Federico Fellini

Chiedi supporto al tuo inconscio - Esercizio

Quante volte avete letto della legge di attrazione, o del pensiero positivo, o ancora che basta desiderare fortemente qualcosa per ottenerla?

Ricevere un messaggio - Esercizio

Un esercizio speciale: scettici e pragmatici astenersi.

La ricerca dei pensieri felici - Esercizio

Peter Pan sa volare, richiamando un pensiero felice. Harry Potter sa evocare il Patrono, la massima magia protettiva, ricordando un pensiero felice. È solo magia per bambini?

Gli stili sociali - Test

Un test di autovalutazione sulla conoscenza degli Stili sociali

Respirazione quadrata - Esercizio

Lo so, mi ripeto: esercitarsi nella respirazione è essenziale per molte ragioni. Ecco ora un esercizio specifico

Il Linguaggio - Test

Non saprei come altro definirlo se non un test sul "linguaggio": modi di esprimersi, definizioni, modi di fare le domande, ...

Pensiero sistemico - Test

Il pensiero sistemico è un elemento vincente del presente, e del futuro. Continuiamo ad approfondire

Tecniche di comunicazione (Chi è l'intruso)

Questo test  ha lo scopo di aiutarvi a verificare le vostre conoscenze su alcune tecniche di comunicazione.

Armonia collettiva - esercizio

Un esercizio, da ascoltare, per potenziare il benessere

Progetti per il futuro

Vi ripropongo un vecchio esercizio che alcuni mi hanno segnalato di non trovare più nel sito. Essendo uno dei miei esercizi preferiti, ve lo ripropongo volentieri 

Bilanci di fine anno

Avete voglia di fare una sorta di bilancio dell’anno appena finito? Ed ecco alcuni suggerimenti per rendere i bilanci utili e costruttivi.

Il Ricalco - Test

Un test di autovalutazione per verificare cosa sapete sul Ricalco

Parlare e vivere meglio - Test

Un nuovo test, ma un test decisamente strano: esamina alcune abitudini e modi di dire in relazione al benessere personale

Ti manca il tempo? Lavora con la time line

Il tempo è un elemento fondamentale della nostra vita, e della nostra salute. Impariamo a conoscerlo meglio.

Essere sereni - Test

Cosa significa essere sereni? E cosa bisogna fare per riuscirci? Riflettiamoci, e giochiamo un po' 

 

Pillole di coaching - Test

Un test di autovalutazione per giocare un po' sul Coaching

L'Ascolto - Test

Un test sull'ascolto con particolare riguardo all'ascolto attivo 

 

Come si fa a pianificare?

All’inizio dell’anno scolastico di rivedono i programmi e il piano di insegnamento per l’intero anno. Eppure, inevitabilmente, a fine anno molti insegnanti non hanno completato il programma.

La Comunicazione non verbale - Test

Un test  in 10 domande sulla conoscenza di alcuni aspetti della comunicazione non verbale

Buone ferie, con qualche esercizio di comunicazione

Lo sapevate che, etimologicamente, il termine vacanza significa “libero da impegni lavorativi”, mentre il termine ferie significa “da dedicare alla preghiera, cioè a cose più importanti del lavoro”?